防止腰椎間盤突出癥復發(5)自我調節也很重要，應保持良好的心情及配合的自我護理，也可減少該病的復發。
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北京寶芝堂 日期：
2017-06-16 14.53.34 點擊：
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0防止腰椎間盤突出癥復發(5)自我調節也很重要，應保持良好的心情及配合的自我護理，也可減少該病的復發。
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2017-06-16 14.53.30 點擊：
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0腰椎間盤突出癥急性發作吋臥床休息可避免較大的彎腰及負重，從而消除了加重病情的隱患。
腰椎間盤突出癥體操鍛煉五點支撐法仰臥位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部為支點，抬起骨盆，盡量將腹部與膝關節抬平，然后緩慢放下，一起一落為一個動作，連續做20～30個。
有些患者同時存在軟組織勞損引起的癥狀體征，坐骨神經痛解決以后，患者的注意力轉移到勞損引起的疼痛上，可以通過藥物和局部封閉治療軟組織疼痛。患者還要注意的就是
致病腰椎間盤突出癥原因未能去除，髓核仍將再次突出，癥狀復發。
一般來說，因為老年人骨贅增生明顯，韌帶老化、鈣化，穩定度不會有明顯影響。如果腰椎間盤突出術前就合并有腰椎不穩定，如腰椎滑脫等，就需要內固定并給予脊柱融合。
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2017-03-09 16.47.28 點擊：
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0如果腰椎間盤突出癥術后患者不注意限制活動方式和強度，尤其是參加劇烈的體育運動或搬運重物，甚至受到外傷，就有可能導致腰椎間盤在結構薄弱的地方再次突出，或者找
腰椎間盤突出癥術后療效欠佳的原因之一是術中椎管內探查未找到突出物，這包括縱行平面和橫斷面定位錯誤及椎間盤突出的識別錯誤。在極外側腰椎間向盤突出癥時，這兩
腰椎間盤突出癥旁側型髓核向后外側突出，主要壓迫脊神經根而引起相應的癥狀和體征。(1)當突出物壓迫在神經根的外前方叫“根肩型”，會出現根性前前射痛和脊柱向健側
腰椎鎖定的步驟：4)換手的動作;醫師將近病人腿部的手改放在L4關節上。另近頭部之手抓住病人在下手臂的腕部并向上拉。此時病人的上軀體則產生旋轉，至轉到醫師放在L
腰椎間盤突出癥患者可以在家里進行自我推拿治療，下面幾種手法可供大家參考。(1)摩腎俞：兩手掌或拳背緊貼奇壬背后脊柱兩側，由兩手盡可能摸到的最高位置開始，然后向
腰椎間盤突出癥可能有并發癥(4)其他：另外還可能有一些遠期并發癥如：脊柱融合失敗、內固定器械松動斷裂、脊柱不穩定、脊柱畸形、神經根粘連、椎間盤摘除術后復發等
腰椎間盤突出癥患者自己亦應該積極配合醫師治療，調整好自己的心理狀態，對疾病既不指望一蹴而就，也不應該聽之任之，及時就醫、明確診斷、正規治療、積極康復、防止
腰椎間盤突出癥術后早期鍛煉一般在術后2周即應開始，但每位患者均應根據個人病情和體力，和醫師交流，選擇合適的鍛煉方法和強度，主要原則是要由少量開始，逐漸增加，切
練習瑜伽可以放松腰部的肌肉，對預防腰椎間盤突出癥很有有幫助。下面介紹一些瑜伽的動作：預防腰椎間盤突出癥(1)坐在足跟上，雙膝并攏。呼氣并屈髖關節，伸展上半身靠
(3)以臂代腰。起床時，以先側臥，再以上側手臂用力撐扶床沿完成這樣可避免腰部肌肉的不協調收縮，及由此造成的腰椎間盤盤內壓力的突然增高，從而預防腰椎間盤突出癥的
椎間盤源性腰痛這是一種多種原因引起的疾病，其可能的原因包括：生物力學因素、生物化學因素及遺傳學因素。具體可能是由于腰椎間盤的退變引起纖維環的撕裂松弛，破壞
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2016-08-12 15.52.06 點擊：
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0老年人患腰椎間盤突出癥的機會隨年齡增長而減少。年型腰椎間盤突出癥一般癥狀較輕，疼痛劇烈、癥狀明顯較少，常表現為腰部隱痛，以酸痛不適為主，活動輕度受限，伴有一
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2016-08-04 13.44.10 點擊：
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0腰椎的基本構成和形態：椎弓是椎體后方的弓形骨板。其聯結椎體的那一部分細，稱椎弓根;椎弓根上、下緣各有一切跡，稱椎上、下切。上位椎骨的下切跡和下位椎骨的上切
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2016-08-02 10.02.05 點擊：
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